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Un thérapeute dentaire est apparu sur TikTok pour répondre à la question séculaire : doit-on se brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner ?
plus tôt cette semaine, Anna Peterson de Londres, Angleterre, Téléchargez une vidéo qui Elle a conseillé aux téléspectateurs de se brosser les dents avant de prendre le petit-déjeuner pour assurer une hygiène optimale.
Selon Peterson, se brosser les dents après le petit-déjeuner peut avoir des effets négatifs à long terme sur vos dents.
« Quand vous prenez votre petit-déjeuner, votre bouche devient acide, alors ce que vous faites lorsque vous vous brossez les dents après le petit-déjeuner est de vous laver les dents avec de l’acide et cela érode l’émail. » expliquer.
Selon Peterson, le brossage avant le petit-déjeuner protège l’émail des dommages dus à l’acidité.
La vidéo de Peterson a recueilli plus de 1,6 million de vues et a été saluée par des abonnés qui ne savaient pas qu’ils grinçaient des dents par inadvertance.
Un adepte a écrit: « J’ai appris plus en 10 minutes en regardant vos vidéos que j’en ai appris au cours des 32 dernières années de ma vie. »
« J’envoie ça à mes amis parce que je le leur dis [brush] Un autre a écrit « avant et après qu’ils se moquent de moi ». Même mon professeur dit [brush] après, après. »
D’autres pensaient que les conseils de Peterson étaient généralement bien connus et étaient surpris que certaines personnes ne sachent pas quand elles devraient et ne devraient pas se brosser les dents.
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« Je pensais que c’était ce que tout le monde avait déjà fait ? » 1 utilisateur TikTok livres. « N’est-ce pas évident ?
« Je pensais que les gens se brossaient les dents avant le petit-déjeuner », quelqu’un d’autre Demandé. « Comment pouvez-vous prendre votre petit-déjeuner sans ? »
Malgré ses conseils, la vidéo de Peterson a reçu des critiques de la part d’adeptes qui se sont plaints que se brosser les dents avant le petit-déjeuner changerait le goût de leur repas.
Quelqu’un a dit : « Je ne veux pas d’un petit déjeuner léger.
Un autre a écrit : « Je préférerais que mon pain grillé ait un goût de pain grillé plutôt que de menthe. »
Selon Peterson, si vous êtes catégorique sur le fait de ne pas vous brosser les dents avant le petit-déjeuner, il existe un compromis facile.
« Attendre 30 minutes, puis me brosser les dents, ce serait bien », a-t-elle déclaré.
Dans une vidéo séparée, Peterson expliquer Cette salive augmente « naturellement » le niveau de pH dans le corps après avoir mangé, mais je peux prendre jusqu’à une heure.
Et elle a conseillé: « Utilisez un dentifrice au fluor car il renforce l’émail des dents. »
Ce n’est pas la première information Vidéo Peterson a parlé de l’hygiène bucco-dentaire. Elle en a également partagé une qui révèle les erreurs courantes que les gens commettent lorsqu’ils se brossent les dents, notamment l’utilisation d’un rince-bouche juste après le brossage.
« Cela vous causera des caries », Peterson Elle a dit, Ajoutons que le bain de bouche rince tout le fluor très concentré du dentifrice qui protège les dents.
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